Việt Báo

MẸ & BÉ

Nữ hộ lý chỉ mẹo ru con ngủ “lăn quay” chỉ trong 1 phút sau khi thực hiện thao tác này

Nếu con cứ quấy khóc mà không chịu ngủ thì hãy nhẹ nhàng đặt bé nằm trên giường và thực hiện các bước này nhé.

Những năm tháng đầu đời, công việc duy nhất của trẻ sơ sinh chỉ là bú sữa mẹ và ngủ. Vì thế, giấc ngủ cực kì quan trọng đối với sức khỏe của trẻ.

Nghiên cứu cho thấy, trẻ sơ sinh được ngủ đủ giấc góp phần rất lớn trong việc hình thành trí thông minh khi trưởng thành hoặc phát triển chiều cao và cân nặng một cách ổn định hơn.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ sơ sinh. Ảnh minh họa

Tuy nhiên, trẻ sơ sinh có lúc dễ ngủ nhưng cũng cực khó đi vào giấc ngủ nếu bé không được xoa dịu một cách vừa lòng hoặc cảm giác khó chịu ở đâu đó. Vì thế, ru con ngủ trở thành nỗi ám ảnh của nhiều bà mẹ.

Theo chia sẻ của nhiều mẹ bỉm sữa và thực tế cho thấy, khi thấy con có biểu hiện quấy khóc và buồn ngủ, nhiều mẹ thường ru con ngủ bằng cách vừa bế con vừa đi đi lại lại, đung đưa để con dễ đi vào giấc ngủ.

Tuy nhiên, phương pháp này không khả thi mà chỉ khiến ảnh hưởng tới giấc ngủ của con hơn. Thậm chí, trong trường hợp cho con nằm võng và đung đưa lên cao còn có tác động cực nguy hiểm đến não bộ của trẻ.

Vì thế, để dễ dàng đưa con vào giấc ngủ, mẹ nên đặt con nằm vào nôi và thực hiện các động tác nhẹ nhàng, đảm bảo bé sẽ ngủ ngon tức thì.

Cùng thực hiện các mẹo ru con ngủ dưới đây mẹ nhé:

Bước 1: Massage mặt

Nhẹ nhàng dùng ngón tay cái để xoa xoa quanh vùng mắt, đi xuống mũi, đến 2 bên má, tai, môi trên, môi dưới. Tất cả các bước này đều được thực hiện theo vòng tròn xoáy hướng thuận chiều kim đồng hồ.

Thực hiện các bước tương tự như ở quanh hàm và sau tai của bé.

Massage quanh hàm và sau tai giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ. Ảnh minh họa

Bước 2: Massage ngực

Dùng hai ngón trỏ đặt vào phần giữa ngực bé, rồi di chuyển tay nhẹ nhàng xuống phía dưới theo hình vòng cung. Bước này nên được thực hiện 2 – 3 lần, massage nhẹ nhàng.

Khi vuốt ngực không nên chạm vào ti của bé. Ảnh minh họa

Bước 3: Massage chân

– Cách 1: Đặt bàn chân của bé trong lòng một bàn tay mẹ và dùng ngón cái tay bên kia nhẹ nhàng ấn và vẽ một đường lượn sóng dọc từ ngón chân đến gót chân của bé.

– Cách 2: Dùng tay xoa và bấm gan bàn chân bé theo hình xoáy ốc và hướng ngược kim đồng hồ.

Nắn phần cổ và ống chân cho bé một cách nhẹ nhàng. Ảnh minh họa

Bước 4: Massage tay

– Dùng hai tay mẹ nắn và massage nhẹ nhàng tay của con từ bả vai cho đến từng ngón tay. Lặp lại các bước tương tự như bên tay kia.

Massage nhẹ nhàng ngón và lòng bàn tay sẽ giúp trẻ cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều. Ảnh minh họa

Ngoài ra, để ru con ngủ một cách hiệu quả, mẹ nên chú ý đến không gian trong phòng và các yếu tố khác như cách đóng bỉm cho con, mặc quần áo thoáng mát cho con…

Chia sẻ bí quyết trị trẻ sơ sinh hay KHÓC ĐÊM, trẻ ngủ say một mạch đến sáng

Con em vừa đầy tháng, trộm vía bé rất ngoan, ngủ suốt đêm và hầu như không quấy khóc, trừ những lúc oe oe khi mẹ kêu dậy cho bú thôi. Còn em, gương mặt xấu như điên khi mang bầu, thâm nám và tàn nhang đầy đến nỗi chồng bảo: “thôi, một đứa là đủ xấu rồi đừng đẻ nữa em ơi!”, vậy mà giờ cũng hết luôn, da mặt đã trở nên mịn màng, láng mịn như em bé đấy ạ.

Con em vừa đầy tháng, trộm vía bé rất ngoan, ngủ suốt đêm và hầu như không quấy khóc, trừ những lúc oe oe khi mẹ kêu dậy cho bú thôi. Còn em, gương mặt xấu như điên khi mang bầu, thâm nám và tàn nhang đầy đến nỗi chồng bảo: “thôi, một đứa là đủ xấu rồi đừng đẻ nữa em ơi!”, vậy mà giờ cũng hết luôn, da mặt đã trở nên mịn màng, láng mịn như em bé đấy ạ

 

Cách tẩy sạch vết thâm nám, tàn nhang cho mẹ sau sinh

Chuẩn bị: 1 nắm lá trầu không (loại trầu dùng để ăn nhé!)

Lá trầu không rửa sạch, để ráo nước sau đó hơ qua lửa cho ấm rồi đắp lên mặt từ chừng 10 phút mỗi ngày. Làm trong tháng ở cữ nhé! Hoặc không các mẹ có thể làm theo cách này cũng được, rửa sạch lá trầu, ngâm với chút muối, đun sôi sau đó xay mịn và đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, đắp torng 10 ngày -> đảm bao sạch tàn nhang, thâm nám luôn nha!

Sỡ dĩ lá này thần diệu đến vậy vì nó chứa nhiều nước, 2,3% muối khoáng, protein, 2,3% chất xơ, 61% carbohydrate cùng kẽm, canxi… những khoáng chất này có tác dụng kìm chế và đẩy lùi các hắc sắc tố gây nám, thâm da. Ngoài ra, lá trầu không cũng chứa nhiều chất quan trọng thúc đẩy sản sinh collagen và eslatin có tác dụng giúp da trở nên hồng hào, căng mịn, tươi trẻ.

BÀI ĐẶC BIỆT