Việt Báo

SỨC KHỎE

18 mẹo sức khỏe cực hay, có thể cứu bạn qua cơn nguy kịch ai cũng phải “lận lưng”

Những hiểu biết nho nhỏ này sẽ cứu nguy cho bạn trong trường hợp khẩn cấp, giúp việc chữa bệnh sau này dễ dàng hơn rất nhiều. Hãy cùng nhau xem thử đó là những mẹo vặt thần kì nào nhé.

1. Nhiều người thường bị tê tay nếu phải giữ trong một tư thế quá lâu. Cảm giác châm chích có thể khiến bạn thấy khó chịu. Khi đó, bạn hãy lắc nhẹ đầu sang hai bên, vì khi bị tê buốt, dây thần kinh ở cổ cũng trở nên căng cứng theo. Lắc đầu sẽ giúp bạn giãn cơ và hết tê tay ngay lập tức.

bestie-meo-vat-suc-khoe

2. Để đối phó với những nốt mụn mủ sưng tấy, khi thấy chúng vừa ửng đỏ, hãy thoa một chút nước súc miệng hoặc một ít kem đánh răng. Cách này có thể làm nốt mụn khô lại và không thể phát triển thành mụn to được nữa.

3. Nếu cảm thấy buồn ngủ, hãy nhịn thở càng lâu càng tốt rồi thở ra, bạn sẽ cảm thấy cơn buồn ngủ biến mất. Tất nhiên mẹo này áp dụng cho những ai cần tỉnh táo để làm việc hay học bài.

bestie-meo-vat-suc-khoe

4. Khi bị bỏng lưỡi, hãy ngậm một thìa đường để có thể làm giảm cảm giác đau rát một cách nhanh chóng.

5. Sau khi bằm ớt hay gọt khoai môn, tay bạn thường bị nóng rát hoặc ngứa. Hãy làm ướt tay rồi xoa nhẹ một thìa canh đường lên tay trong khoảng 1-3 phút. Rửa lại bằng nước ấm, tay bạn sẽ hết rát và ngứa.

6. Khi đột nhiên cảm thấy ngứa cổ họng mà không rõ lý do, hãy đưa tay lên gãi hoặc cào nhẹ vào dái tai của bạn. Động tác này sẽ đánh lạc hướng và giảm đáng kể tình trạng ngứa cổ họng.

bestie-meo-vat-suc-khoe

7. Nếu cơn nghẹt mũi khiến bạn khó thở và không ngủ được vào ban đêm, hãy đặt một củ hành tây trên đầu giường, bạn sẽ thấy nó công dụng hơn bất kỳ phương thuốc nào đấy.

8. Một số nghiên cứu cho thấy, việc gãi hoặc massage tai sẽ kích thích các dây thần kinh tập trung ở tai. Chúng sẽ gây ra một cơn co thắt ở cổ họng và khiến tình trạng ngứa giảm đi đáng kể.

9. Nếu bạn bị bầm tím, hãy bôi kem đánh răng vào vết bầm và băng lại để qua đêm, vết bầm tím sẽ nhanh chóng biến mất.

bestie-meo-vat-suc-khoe

10. Khi bị nấm chân, bạn lấy nước súc miệng thấm vào một miếng tăm bông rồi thoa xung quanh vùng bị nấm. Nếu bị đau bàn chân, thì hãy ngâm chân khoảng 1-2 tiếng trong thau nước pha loãng với nước súc miệng. Làm như vậy 2-3 lần mỗi tuần.

11. Để loại bỏ tóc dầu, bạn lấy một thìa cà phê phấn rôm trẻ em cho vào tay. Rắc phấn lên đầu. Xoa đều phấn, đặc biệt ở khu vực dễ bị bóng dầu. Chải tóc để loại bỏ phấn dư thừa.

bestie-meo-vat-suc-khoe

12. Uống vitamin B6 để dễ ngủ.

13. Khi bị muỗi hay bất kỳ loài côn trùng nào cắn, bạn chỉ cần thoa lăn khử mùi lên vết cắn, cơn ngứa ngáy khó chịu sẽ biến mất.

14. Khi bị ong đốt, bạn hãy chà 1 viên aspirin lên vết đốt là hết sưng tấy.

bestie-meo-vat-suc-khoe

15. Khi bị rách khóe môi, bạn hãy bổ sung vitamin B6. Trong 1-2 ngày, tình trạng này sẽ hết.

16. Muốn không bị muỗi chích, hãy bổ sung vitamin B1. Khi Vitamin B1 hoạt động trong cơ thể bạn sẽ kết hợp với những chất khác tạo ra một mùi “men” kém hấp dẫn với lũ muỗi. Chúng sẽ tìm đi nơi khác chứ không thèm dòm ngó đến cơ thể của bạn nữa vì thế không lo sợ việc bị muỗi đốt.

17. Nếu bạn bị tấn công bởi một cơn nhức đầu bất chợt, hãy ngâm tay vào một thau nước đá lạnh, rồi liên tục xòe và nắm chặt bàn tay trong nước, cơn nhức đầu sẽ dần dần tan biến.

18 Sơ cứu người tai biến

Các bước sơ cứu người bị đột quỵ dễ thực hiện

– Gọi điện thoại cấp cứu 115. Trường hợp đội ngũ cấp cứu chưa thể tiếp cận được thì cần chuyển an toàn người bệnh đến cơ sở y tế có điều kiện xử trí đột quỵ. Chú ý di chuyển bệnh nhân nhẹ nhàng, tránh va đập, rung lắc mạnh.

– Ghi chú lại thời điểm người bệnh khởi phát dấu hiệu bất thường.

– Đặt người bệnh nằm nghiêng một bên.

– Làm thông thoáng đường thở cho bệnh nhân.

– Không để người bệnh tự di chuyển vì có thể bị ngã.

 – Đặt người bệnh trong tư thế thoải mái, nới rộng quần áo, cà vạt và khăn choàng cổ nếu có.

– Ghi chú những loại thuốc mà bệnh nhân đang dùng hoặc mang theo đơn thuốc đang có.

– Luôn phải cho bệnh nhân nhận được oxy để nuôi dưỡng cơ thể, tránh tình trạng chết não.

BÀI ĐẶC BIỆT