Việt Báo

SỨC KHỎE

Cứ ăn những món này, mẹ bầu KHÓ NGỦ đến đâu cũng nằm 1 mạch tới sáng, THAI NHI trong bụng cũng reo hò sung sướng

Mướp đắng là loại quả có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người nhưng bà bầu nên cân nhắc khi sử dụng mướp đắng trong thai kỳ. Bởi vị đắng của mướp đắng dễ gây kích thích dạ dày, co bóp tử cung, xuất huyết, sảy thai. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo rằng những phụ nữ cho con bú cũng không nên dùng mướp đắng vì một số thành phần không tốt cho sức khỏe của trẻ sẽ được truyền qua sữa mẹ.

Ảnh Internet
6. Rau ngải cứu

Ngải cứu là một loại rau có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm đau, giảm nhức mỏi. Ngải cứu kết hợp với một số vị thuốc khác được sử dụng cho những người bị động thai, sảy thai liên tiếp.

Tuy nhiên, vì có tác dụng lưu thông khí huyết nên nếu bà bầu ăn quá nhiều ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ thì dễ phải đối mặt với nguy cơ co thắt tử cung, chảy máu, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.

7. Rau ngót

Trong Dược thư quốc gia có ghi “không dùng papaverin cho người có thai” mà trong rau ngót lại chứa chất papaverin – có tác dụng làm giãn cơ trơn.

Ảnh Internet
Vì thế, nếu sử dụng quá 30g lá rau ngót tươi sẽ có hiện tượng giãn cơ trơn tử cung, nguy cơ sảy thai khá cao.

Do đó, những bà bầu đã có tiền sử sảy thai, sinh non, hiếm muộn nên hạn chế ăn rau ngót, đặc biệt là rau ngót sống.

8. Rau răm

Rau răm có vị cay nồng, thơm hắc, tính ấm nên thường được dùng chung với những món mang tính hàn để giúp tán hàn, tiêu thực, ấm bụng.

Tuy nhiên với bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ nếu thường xuyên sử dụng rau răm dễ dẫn đến mất máu, co thắt tử cung dẫn đến sảy thai.

9. Rau sam

Rau sam vị chua, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết giải độc, giàu vitamin và khoáng chất.

Ảnh Internet
Tuy nhiên, nước ép rau sam đã được chứng minh có tác dụng kích thích tử cung, làm tăng mức độ co bóp tử cung, rất dễ dẫn đến lưu thai, sảy thai, sinh non.

10. Cà phê

Một lượng caffein vừa phải sẽ không gây ảnh hưởng quá nhiều khi mang thai nhưng nếu tỉ lệ này quá cao thì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Các bác sĩ sản khoa khuyến cáo rằng, phụ nữ có thai hoặc đang mong muốn có thai nên dùng tối đa 200mg caffein mỗi ngày.

Ảnh Internet
Bạn nên nhớ rằng, caffein không chỉ có trong mỗi cà phê mà còn tồn tại trong cả soda, sô cô la, trà và nhiều đồ uống khác nữa.

11. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ có tác dụng tuần hoàn và chống đông máu không tốt cho bà bầu có thai vị không ổn định. Bên cạnh đó nếu không biết cách chế biến mộc nhĩ có thể bị ngộ độc ảnh hưởng tới sức khỏe cả mẹ và thai nhi.

Nguồn: khoahoc

BÀI ĐẶC BIỆT